*Uniquement à Elevate Chartrons

 

Les cours collectifs de Boxing sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.

Votre principal adversaire, à part vous-même ? Un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. Le BOXING, c’est tous les avantages d’un entraînement de type « free-fight » (combat libre) sans recevoir de coups !

Les cours collectifs de Boxing sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat. Ils sont parfaits pour se tonifier et améliorer sa condition physique. Une séance de BOXING dure 30 minutes et vous aide à brûler environ 750 calories en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez.