Boxe & Run

Découvrez le Boxe & Run, un cours collectif de sport alliant la boxe et la course pour une séance d’entraînement complète et intense. Améliorez votre condition physique, développez votre force et votre endurance tout en vous défoulant et en vous amusant.

Dans ce cours, on vous propose une alternance d’exercices de boxe, tels que les coups-de-poing, les esquives, les enchaînements et les techniques de frappe, avec des séquences de cours sur un tapis de course. Le Boxe & Run présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. La boxe vous permet de vous défouler, de libérer le stress et d’améliorer votre confiance en vous. La course à pied renforce vos muscles, augmente votre endurance et favorise la combustion des graisses.

Pas besoin d’équipement tout vous est fourni par l’équipe ELEVATE.

Prêt à relever le défi du Boxe & Run ? Profitez de cette expérience unique pour améliorer votre forme physique, développer vos compétences en boxe et augmenter votre endurance. Rejoignez-nous pour une séance d’entraînement dynamique et motivante !