LE COURS DE MOBILITY QU’EST-CE QUE C’EST?
Un travail musculaire tout en profondeur
et un gain en souplesse à la clef.
et un gain en souplesse à la clef.
Bouger avec aisance, l’esprit serein.
La mobilité est un équilibre parfait entre la force et la souplesse ayant pour objectif le mouvement du corps en toute liberté. Le cours regroupe des combinaisons de mouvements issus de yoga, de sports et autres exercices spécifiques de mobilité.
![63bc67d6291a4c845b33e27e_Frame 45-p-2600](https://elevate-fitness.fr/wp-content/uploads/2023/01/63bc67d6291a4c845b33e27e_Frame-45-p-2600-scaled.jpg)